Erfahrung der Seele

WhiteZen Meditation

Das Erleben des ekstatischen Kontaktes mit der eigenen Seele und ihrem Energiefeld ist der Kern dieser Praxis.

Das stille Sitzen ist der spirituelle Rahmen für die Wahrnehmung dieser Energien.

WhiteZen wird mit konzentrierter Körperhaltung 2 mal 25min lang praktiziert, unterbrochen durch 5-10min rituelles Gehen.

Die Zen-Praxis hat sich in Japan entwickelt, ist jedoch von universeller Ausstrahlung.